”守阁老人看了看杜楚铭，又看了看武技，淡笑着说道。

    楚铭回到自己的木屋，拿出霸拳武技，霸拳一共分为三式。

    第一式，拳定江山。

    第二式，独霸四方。

    第三式，霸天夺地。

    在楚铭看来，程明也只是修炼到了第二式，而且仅仅是小成而已。

    楚铭看着上面地招式，有板有眼的练习起来，但是没有一会便放弃了，站在那里沉默不语。

    “刚才的招式只是徒有其表，根本不得精髓，看来没有足够的气血，这霸拳根本无法练习。”楚铭身体只有九百斤的气力，根本不够。

    想到解决的办法，楚铭的心中便是轻松了一些，不怕学不会，就怕找不到根源。

    楚铭首先要做的，便是扎马步，只有马步站得稳，才能打出威猛的拳法，否则和人一对碰，下盘不稳，那就玩笑开大了。

    双腿略宽于双肩，双腿呈现半蹲状，双眼平视前方，身体如桩，根植大地，身体犹如骑马一般，因而得名，马步扎的好，可以增强体能，提高耐力，聚气凝神，练内壮之效，可壮肾腰，强胫补气，调节精气神，使人下盘稳固，不易被人打倒。

    楚铭双腿微张，呈现半蹲状，眼睛平视双方，随着呼吸，快速的出拳。

    呼呼呼呼

    一道道劲风不断地吹过，连绵不绝，吹乱了楚铭的头发，楚铭不过不顾，不一会，出拳便是超过了五百下。

    接下来，楚铭便是内置收腹五分钟，呈现搏杀状，锻炼腿部肌肉，每天早晚各一次，并且每一次的时间都在不断地延长。

    十天之后，楚铭精气如丝，气血搬运如山，气力突破一千斤，身具一虎之力，拳可裂岩，击破长空。

 -->>

本章未完，点击下一页继续阅读